Mais um dia dizendo NÃO!

Ahh que alívio!! Consegui manter a linha o dia inteirinho! Amanhã é dia de plantão, então vou levar comida pra não correr o risco de ser sabotada pela própria nutricionista do refeitório e aí já é quinta, dia de pesagem!! Hoje minha irmã mais nova ligou chamando pra almoçar na rua (ela mora em republica e lá nunca tem almoço de verdade) aí fui testar minha capacidade de dizer "não" pra mim mesma no restaurante a quilo, tipo uma tortura chinesa, né?! Eu no meu primeiro dia de M, até que me saí bem! E durante a tarde pratiquei a dica da granola da Bell. Semana passada comprei uma granola daquelas que ficam bem empelotadinhas. Daí hoje a tarde quando bateu a hora de beliscar, fui direeeto na granola! É menos pior do que ir direto no pacote de castanha de caju que namorido trouxe de Fortaleza! Castanha de caju não é coisa de Deus, impossível comer só meia duzinha... O dia de hoje:

• 1/2 papaya + Ades light de abacaxi + 3 cream cracker com pasta de ricota.
• 2 fatias bem fininhas de alcatra (feita tipo churrasco só no sal grosso) + 1 colher de sopa de tabule + salada de alface, tomate-cereja, alho poró, cenoura crua, palmito e cebolinha + mate zero + 5 damascos.
• 2 colheres de sopa de granola + 3 morangos.
• 1/2 copo de ades light de abacaxi + 2 cream crackes puros.
• salada de alface, pepino e tomate + 1 ovo cozido + mate zero + 3 morangos.
• chá de maça com baunilha!

E... cama! Amanhã, todo mundo feliiiiz, de feriadããão... E eu de plantão! : (

Beijocas, mocinhas!!!

PS: No último segundo, consegui entrar num desafio! Espero que ele me ajude a manter esse espírito linha dura porque final de agosto foi triste e eu preciso de um estímulo pra alcançar a meta de setembro!