Em relação a Detox, nem comento. No Dia 3 (foi quarta, feriado pra todo mundo, dia de plantão pra mim!) todos os médicos do plantão resolveram rachar um banquete... Foram num dos restaurantes que eu mais amo, que fica +/- perto do hospital, num bairro onde eu morei por 10 anos. Trouxeram a especialidade da casa: risoto de camarão, peixe grelhado e batatas coradas. Que saudade desse risoto, sempre que estava chegando em casa passava na frente desse restaurante e o cheiro, absurdo de bom, me lembrava que lá tem o melhor risoto de camarão da terra!!! Resultado, jaquei. Mas jaquei com cautela, comi num prato de sobremesa e só repeti o peixe grelhado. Pra compensar, a noite comi só salada de alface, tomate e cebola... e uma maçã.
No Dia 4, ontem, meu café da manhã foi primeiro um chá de gengibre com laranja pra tentar recuperar alguma parcela da minha garganta... Depois comi torrada integral com pasta de soja e suco de melancia. Almocei 3 conchas pequenas da sopa de tomate com frango desfiado e salada verde. A tarde começou a bater a ansiedade (leia-se: ataque de gordice querendo beliscar) aí ataquei 1 maçã, chá gelado, café com adoçante, 1 punhado de nesfit. A noite jantei 2 colheres de abóbora cozida, salada de tomate, pepino, cebola, 2 tiras pequenas de frango grelhado (e duas colheres de compota de fruta antes de dormir, prontofalei!)
Então, como ontem a chuva não deu trégua acabei não indo pesar, ficou pra hoje de manhã: 70,2kg. Senti a melhora, mas continuo achando que cheguei ao meu platôzinho anyway. Comofassss? Como descer do degrau 70 que me persegue a vida inteira!? Como??? A parte legal disso tudo é que estou exatamente na metade do caminho (11 semanas, das 22 do meu projeto) e já emagreci mais da metade do que me proponho, isso significa que minha meta de 64kg em dezembro é algo totalmente possível, não é nenhuma maluquice da minha cabeça, como eu cheguei a achar quando estabeleci as metas mensais!! Enfim, vou atualizar o gráfico da evolução ver se realmente essa história de platô desempaca e (tentar) continuar a detox!
Pra melhorar sábado eu tenho um casamento. Casamento = bebida alcoolica + salgado frito + doces, muitos e muitos doces. Que benção pra minha dieta, né? Queria ir maravilhosa, pra dar um up na auto-estima, mas tudo que consegui comprar foi um par de sapatos (lindos, diga-se de passagem, um peep-toe meia-pata com um laço arrasador!!!) e umas bijuterias que uma moça vende lá no hospital que imitam jóia! Hahahaha!!! Maaas, vestido que é bom, nada, provavelmente vou reprisar um preto básico que tenho no armário mesmo... : ( Se der, depois eu ponho fotos!
É isso, minha gente! Hoje é dia de mandar a pesagem que acabou de sair do forno pra o Desafio de Natal e segurar a boca (e a cabeça de ogra) no fim de semana!! Já basta o descontrole do fim de semana passado e a jacadinha no terceiro dia de detox, né? Então pra beliscar de forma light passei no hortifruti e comprei tudo que preciso pra fazer uma caponata italiana light, de forno! Se der certo eu divulgo a receita aqui pra vocês!!!
Beijocas e bom fim de semana!!
