- Barrinha de Cereal + Café com Adoçante
- Banana + 2 Cream Crackers
- Frango grelhado + Salada com tomate, pepino, pimentão e 2 rodelas de ovo cozido + 1/2 copo de caldinho de feijão com pouco caroço + Guaraná zero
- Café com Adoçante + 1 Cream Cracker
- 1 Tangerina
- Igual ao almoço, mas sem o caldinho de feijão + mate zero
- 1/2 maçã argentina.
Hoje de manhã foi: 1 mamão papaya com flocos de aveia + café.
Estou angustiada demais, querendo doce alucinadamente, vou ter que lidar com isso se eu quiser ver a balança sorrir pra mim... : ( Fiz as contas e por causa do abuso semana passada vou ter que emagrecer 4kg pra atingir a próxima meta!!! Que medo!
Beijocas, mocinhas!
5 comentários:
Então é isso! Se tiver vontade de comer doce, opte por uma barrinha de cereal com chocolate! Ela vai te saciar e não vai alterar sua balança!
Bora perder os 4 kgs!!! rsrsrs
Beijo!
Oi lindaaaaa!
Li seus ultimos posts todos de uma vez e sem tomar fôlego!
Bibi, gata, não dá pra viajar e ficar contando calorias mesmo! Vc experimentou um monte de coisas novas, curtiu sua viajem e isso é o mais importante! Não seja assim tão dura com vc! Se agora vc já voltou a linha, maravilha!
Uma dica pra doce: corte uma pera dessas bem molinhas e maduras, tire caroço e casca, coloque na panela com 1 dedo de água e 1 colher de sobremesa de mel, se tiver canela em pau, coloca junto que fica ainda melhor! Deixa cozinhar até ficar bem molinha e depois é só polvilhar canela!!! Uma delicia!!! Eu sou uma formiga assumida, mas essa sobremesa me tira mesmo a vontade de doce!
Espero que vc goste! Beijos!
Fica uma dica pra vontade doida de comer doce: sempre tenho em casa passas, damasco seco, nozes, castanhas e como qdo a vontade do doce bate forte!! Tem chocolate diet tbm, em lojas de produtos naturais! É pequeno e fininho! rs
Bjks e vamos simbora!!!
Bibi, só hoje li o post anterior. Melhorou? Isso acontece mesmo.
Sobre sua alimentaçao do dia, foi bem hein!
Uma curiosidade, só responda se nao achar que estou invadindo sua intimidade: você é médica ou enfermeira?
Bjo
Fica com medo não!!
Eu gosto muito de mamão com flocos de aveia. Jogo mel e canela em cima, também.
A minha vontade de comer doces diminuiu, depois de algum tempo e acho que tem a ver com os cereais e os produtos integrais, pois uso agora regularmente. Antes, quando tentei emagrecer, não usava muito e tinha vontade de comer doces. Pode ser impressão minha, mas acho que é isso.
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