Metas, fome pós-gripe e rapidinhas!

Hoje planejei as minhas metas e coloquei ali do lado, no menu. Tentei ser realista e estabelecer uma meta de 2kg por mês (que eu emagrecia na época da nutricionista...) mas pra isso ia ter que distribuir uniformemente a perda de 15kg em 22 semanas, passando por natal e ano novo, e ainda assim não conseguiria chegar no objetivo!!! Aí bateu ALOKA e desfiz tudo! Sei que a perda de peso é maior no começo e vai ficando mais difícil, então as primeiras metas são mais tensas! Por causa disso, no começo preciso perder quase 1kg por semana, pra depois estabilizar em perdas de 2kg... 1,5kg... por mês. Mesmo assim, estou confiante, tenho feito tudo certinho!!! No bar que abriu aqui perto esse mês tem drinks lindíssimos e tentadores, então pra me estimular, decidi que cada pacote de 3kg perdidos me dou UM drink - sem leite condensado ou creme de leite -  de presente (fazendo compensação no dia, lógico) !!!

Hoje não tá legal... a gripe tá passando e a fome tá surgindo! De quinta até hoje, não senti tanta fome, nem aquela vontade de comer da ansiedade! Mas hoje, como tô me sentindo melhor da gripe e o tempo fechou, tá um clima meio deprê/ansiosa/apetite voltando : /  aí, pronto, fiquei no limite do cardápio, sente só:

• Iogurte natural desnatado sem açúcar + adoçante e baunilha + banana pequena + 1 colher de sopa de ração humana.
• Gaspacho (dessa vez eu aqueci no microondas) + 3 biscoitos água light + salada com 2 colheres de sopa de frango desfiado, farinha de linhaça tostada, aipo, alho poró, agrião, shoyu + 4 morangos + Água
• Uma tangerina

Aí as 15h30 e eu já matei 3 porções de fruta e a única de leite do dia! O que me resta pra a fominha do fim da tarde e da noite (meu horário crítico!) é chá, chá e mais chá. Apesar disso, me sinto entulhada, sabe? Acho que o gaspacho dá muita sensação de saciedade, fico logo satisfeita. O perigo é a vontadinha de coisa gostosa de pura ansiedade que vai bater daqui a pouco!!!

Pra não esquecer:

 1    Estou com uma idéia muito boa de receita pro Gordelícias Light, pra mudar um pouco a cara do frango nosso de cada dia!!! Vou tentar testar na quinta, se der certo eu divulgo!

 2    Preciso pesquisar as balaaaanças!!! Queria dicas das mocinhas que vem aqui ler: quem tem balança em casa e tá satisfeita? Quero os nomes e os modelos!

 3    Prometi pra mim que toda terça vou fazer 3 coisas de beleza: hidratar o cabelo + esfoliar a pele + dar um jeitinho nas unhas. Semana passada eu fiz e hoje é terça: não vou inventar desculpa pra minha preguiça!!!

 4    Preciso recuperar as moldeiras de clareamento dental que estão abandonadas há uns 2 anos. Já comprei o gel e no máximo semana que vem volto a ter um sorriso branquinho!

É isso!!! Tô bem precisando de uma reforma na fachada mesmo!!!
Boa tardeee, beijocas!!!